每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日中国主题为：“强肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害，打造更好的骨骼。

在大多数人的印象中，骨质疏松多发于老人，但其实骨质疏松不是老年人的专利。近年来，乱减肥、怕日晒、少运动，导致越来越多的年轻人也出现了骨质疏松，由于不健康的生活方式和习惯，使得骨量储备减少、流失过多，骨质疏松呈现出年轻化的趋势。

金湖县人民医院骨一科主治医师古荣提醒广大市民：

“预防骨质疏松，应该从儿童抓起，青少年是骨发育的关键时期，大约20岁以前能获得90%以上的骨密度。我们每天应该摄入足够的牛奶，豆类蛋白，碳水化合物，蔬菜、水果，并通过经常的户外活动和晒太阳，获取足够的维生素D。”

对于已经患上骨质疏松的人群，应该早发现、早诊断、早治疗，最大限度地减少骨质疏松对人体的危害。“骨质疏松到后期会出现腰背部疼痛的症状，不经意的一个动作就会导致腰椎体的骨折。有遗传因素、过于消瘦、嗜烟酒、长期卧床的人群要定期监测骨密度。”古荣医生科普道。

据了解，金湖县人民医院骨一科熟练开展骨质疏松的规范化诊断和治疗，根据患者不同的临床表现及骨质疏松的严重程度，为患者制定个性化专业诊疗方案，并与内分泌科、疼痛科、麻醉手术科、影像科、临床药学等科室强强联合，开启多学科联合会诊，解决诊治困难的骨质疏松病人的难题。